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MBK Challenge 2023

Challenge Ankündigung

Startet mit uns am 15. Januar 2023 zur MBK-Challenge

Selfcare, oder die Pflege der eigenen körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit, wird in unserem hektischen Alltag oft vernachlässigt. Selfcare ist elementar wichtig für unser Wohlbefinden und unser allgemeines Glück. Eine gute körperliche Gesundheit ermöglicht uns, unsere täglichen Aufgaben zu erledigen und uns aktiv am Leben zu beteiligen. Eine starke geistige Gesundheit hilft uns, Herausforderungen zu meistern und positive Beziehungen aufzubauen. Eine ausgeglichene seelische Gesundheit ermöglicht es uns, uns selbst und die Welt um uns herum anzunehmen und uns selbst treu zu bleiben. Eine achtsame Pflege dieser drei Bereiche unseres Lebens trägt dazu bei, unser Leben in Balance zu halten.

Mit unserer MBK Challenge wollen wir uns auf unsere Bedürfnisse konzentrieren, eine gesündere Lebensweise (ein)führen und diese Ziele gemeinsam Schritt für Schritt umsetzen.

Was euch erwartet:

  • Täglicher Input zu den Themen Ernährung (Fitness für den Stoffwechsel), Bewegung, Mindset, Wohlfühlen und Achtsamkeit.
  • Video-Material zum Mitmachen
  • MBK-Community Support

Neugierig geworden? Dann folgt uns auf Instagram & Facebook, startet gemeinsam mit uns die MBK Challenge 2023 und teilt eure Momente mit dem Hashtag #MBKChallenge #MBKSelfcare.

Ihr dürft schon starten mit dem MBK Pro Beautykum und eure Darmbakterien mit gutem Futter versorgen.  

Wir freuen uns auf eure Teilnahme.  

 
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