MBK Challenge – Tag 24

AKTIVE PAUSE

Workout am Schreibtisch! Ein paar Übungen zwischendurch trainieren die Muskulatur und entspannen - ohne großen Zeitaufwand. Startet Eurer persönliches Workout im Büro mit Verena.  

Hinweis: Achtet unbedingt auf einen sicheren und festen Stand des Stuhls und fixiert die Rollen eures Bürostuhls, bevor ihr mit den Übungen beginnt!

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