MBK Challenge – Tag 17

YOGA

Viele Menschen verbinden mit dem Wort Yoga entweder Gesundheit und Fitness oder anmutig wirkende Körperstellungen und Entspannung. Das stimmt, aber Yoga umfasst noch viel mehr. Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet „Einheit, Harmonie“. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es gilt als eines der besten Mittel der Stressbewältigung.

Genieße gemeinsam mit Astrid die Welt des Yoga. Lasse die Yoga-Übungen für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie wirken. Sei mit dabei und starte Dein Ausdauertraining mit Astrid 

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